Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Sweetie
Administrator
Dołączył: 24 Maj 2012
Posty: 1940
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć:
|
Wysłany: Nie 18:11, 28 Paź 2012 Temat postu: Ćwiczycie? |
|
|
Wykonujecie regularnie, codziennie lub kilka dni w tygodniu jakieś ćwiczenia? Może wykonujecie aerobiczną 6 weidera, może ABS, a może jakiś swój własny zestaw ćwiczeń? Ile minut i na jakie partie ciała wykonujecie te ćwiczenia?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
melissa
Moderator
Dołączył: 24 Cze 2012
Posty: 1313
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć:
|
Wysłany: Nie 19:44, 28 Paź 2012 Temat postu: |
|
|
tak, brzuszki, ale zamierzam biegać oraz rozciągać się.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
melissa
Moderator
Dołączył: 24 Cze 2012
Posty: 1313
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć:
|
Wysłany: Pon 21:52, 06 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
ZACZYNAM OD DZISIAJ BRZUSZKI!!!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
skinsowa
Przyjaciel forum
Dołączył: 14 Lip 2012
Posty: 860
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Hogwart Płeć:
|
Wysłany: Pon 22:09, 06 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
melissa napisał: | ZACZYNAM OD DZISIAJ BRZUSZKI!!!!!!!! |
haha. JA OD JUTRA XD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
melissa
Moderator
Dołączył: 24 Cze 2012
Posty: 1313
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć:
|
Wysłany: Wto 10:33, 07 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
^hahahah, trzeba pozbyć się mojej fe zimowej oponki :< bo ja grubasek
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
ruda
Forumowy Grafik
Dołączył: 05 Cze 2012
Posty: 510
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć:
|
Wysłany: Wto 12:09, 07 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
codziennie brzuszki przez 5-6 min.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez ruda dnia Wto 12:09, 07 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
 |
skinsowa
Przyjaciel forum
Dołączył: 14 Lip 2012
Posty: 860
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Hogwart Płeć:
|
Wysłany: Wto 15:14, 07 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
melissa napisał: | ^hahahah, trzeba pozbyć się mojej fe zimowej oponki :< bo ja grubasek  |
a ja grubszy grubasek
ja to muszę się pozbyć z wiosny, lata, jesieni i zimy :<
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
melissa
Moderator
Dołączył: 24 Cze 2012
Posty: 1313
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć:
|
Wysłany: Sob 0:08, 11 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
co ćwiczę aktualnie? MEL B brzuch! uwielbiam tą kobietę, świetnie motywuje i zachęca do ćwiczenia
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Rainbow
Administrator
Dołączył: 24 Maj 2012
Posty: 1222
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 9:20, 16 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
Ostatnio znowu wzięłam się za robienie brzuszków, bo trochę mi się przytyło po świętach. Zaczęłam od 50 i robię codziennie o 10 więcej.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
skinsowa
Przyjaciel forum
Dołączył: 14 Lip 2012
Posty: 860
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Hogwart Płeć:
|
Wysłany: Pią 0:31, 17 Sty 2014 Temat postu: |
|
|
Miałam lekką przerwę, 5dniową, ale po poniedziałku wznawiam. Ćwiczę Chodakowską(rzadko bo mi się jej nie chcę, jest strasznie nudna i zniechęca do działania), Mel B za to kocham i na zmianę bieganie, skakanka. Jak to mi się zachce
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|